Weekend detox e salute
4 Ottobre ore 13:00 - 6 Ottobre ore 13:00
Concediti l’opportunità di prenderti cura di te, di staccare la spina dalla frenesia della quotidianità, di rigenerarti e disintossicarti da ciò che non ti fa bene.
Autosufficienza è un luogo magico, immerso nella natura, lontano dalla frenesia della quotidianità, pensato in ogni minimo dettaglio in termini di comfort, bellezza e salute.
Tutte le strutture sono realizzate in bioarchitettura con materiali naturali e a basso impatto ambientale. L’energia, l’acqua calda e il cibo sono autoprodotti e i campi, un tempo abbondanti, sono stati trasformati in un eden di biodiversità e vitalità.
La cucina è vegetariana, le materie prime sono esclusivamente biologiche e provengono quasi prevalentemente dai nostri orti. Ogni preparazione è pensata per la salute di corpo, mente e spirito.
Il weekend detox e salute fa per te se:
- Vuoi prenderti una pausa dalla routine e dedicare un weekend al tuo benessere psico-fisico
- Vuoi conoscere persone che condividono i tuoi stessi valori
- Vuoi conoscere pratiche che puoi portare con semplicità nella vita di tutti i giorni
- Vuoi passare delle giornate in un luogo incantato come il Centro di Ecologia Applicata Autosufficienza
Programma
Venerdì 4 ottobre
Ore 13.00 – 15.00 Arrivo e sistemazione
Ore 15.00 – 17.30 Introduzione al corso e alla Fattoria dell’Autosufficienza (Tommaso Carmenati)
Ore 17.30 – 18.45 Pasto pomeridiano
Ore 20.00 – 21.15 Falò di apertura e gioco per conoscersi (Giulia Sama)
Ore 21.30 – 22.30 Meditazione serale (Massimo Forcellini)
Sabato 5 ottobre
Ore 7.00 – 8.15 Posturale (Francesca Boda)
Ore 9.00 – 10.30 Erbe che curano (Giulia Sama)
Ore 10.30 – 12.00 Pasto mattutino
Ore 12.30 – 14.00 Alimentazione Detox (Stefano Tomassini)
Ore 16:30 – 17.30 Yoga (Valentina Pentimalli)
Ore 17.30 – 19.00 Cena
Ore 20.00 – 21.15 Meditazione e Qi Gong (Massimo Forcellini)
Domenica 6 ottobre
Ore 7.00 – 8.15 Yoga (Giulia Sama)
Ore 10.30 – 12.00 Pasto mattutino
Ore 12.00 – 13.00 Meditazione e Qi gong (Massimo Forcellini)
Ore 13.00 – 14.00 Cerchio di chiusura (Giulia Sama e Massimo Forcellini)
Costo delle attività: 147€ (iva inclusa)/persona
Tariffe soluzioni di pernotto (pensione completa – 2 pasti detox)
Tariffe
- Camera uso singola: 126€/persona/notte
- Posto letto in camera doppia: 84€/persona/notte
- Posto letto in camera tripla: 79€/persona/notte
- Posto letto in camerata/yurta condivisa(*): 73€/persona/notte
- Camper/caravan (**): 70€/persona/notte
- Tenda/sala retreat (**): 60€/persona/notte
* Bagno esterno alla struttura
**In caso più persone occupino la stessa tenda/camper, dalla seconda persona verrà calcolato solo il costo dei pasti
N.B. La prenotazione può essere effettuata esclusivamente per l’intero weekend (2 notti)
La quota include
- Pernotto con check-in 4/10 (ore 15) e check-out 6/10 (ore 10)
- Pensione completa (2 pasti mattutini+2 pasti pomeridiani) e in particolare:
- Accesso alla bio-piscina
La quota non include
- Bevande extra
- Quant’altro non espressamente indicato
Iscrizioni
Per info e prenotazione scrivi a info@autosufficienza.it o chiama il 335 8137979
Bambini e ragazzi
I bambini sono ammessi solo se accompagnati da un adulto.
Cani e altri animali
Presso il Centro di Ecologia Applicata Autosufficienza vivono diversi animali domestici e da cortile tra cui cani, asini, gatti e galline che non accettano di buon grado l’intrusione di altri animali.
Per portare il proprio animale domestico accordarsi preventivamente con la reception. Non sono ammessi animali all’interno delle sale interne.
Politica di recesso
Per recesso entro 15 giorni dalla data dell’evento il rimborso è totale e verrà effettuato tramite bonifico.
Per recesso dal 14° giorno prima dell’evento non è previsto alcun rimborso.