Non ci sono controindicazioni alla partecipazione al Corso. Trattandosi di un Corso esperienziale ti verrà richiesto di muoverti, di giocare, di entrare in relazione, pertanto le tue condizioni psico-fisiche non devono presentare delle limitazioni significativamente invalidanti.

Dolori fisici o patologie non costituiscono un limite assoluto. Tutte le pratiche sono personalizzabili: non c’è competizione con gli altri o con se stessi, l’importante è avere voglia di mettersi in gioco.
Se volessi partecipare ma hai dei dubbi legati alla tua condizione di salute, possiamo interfacciarci con te o con i tuoi terapeuti di riferimento.

Certamente! Non sono richiesti requisiti fisici vincolanti. Tutte le attività sono modulabili da ciascuno in base alle proprie possibilità.

Ogni esperienza di Movimento Biologico ha un carattere inedito e innovativo in relazione alla costante variabilità del “campo” umano che si viene a creare.
Per questo evento abbiamo nel cuore la volontà di andare ancora più in profondità nell’osservazione delle sensazioni, muoverci ancor più in alto nella facilitazione dell’emersione di alternative cognitivo-motorie, abbracciare ancor più empaticamente la relazionalità, accogliere con più stabilità la naturale fluttuazione emotivo-motoria, lasciarci ispirare con ancor più apertura dalle istanze che il gruppo e ciascuno solleveranno.

Le pratiche di movimento attuali sono molto spesso non salutari poiché si basano su un’idea meccanicistica di corpo, su modelli incentrati sulla forma esteriore, sulla performance e, sovente, anche le discipline più olistiche ricadono in una banalizzazione ginnico-estetica e auto-referenziale.
Tutto ciò non rende onore alla complessità sensoriale, simbolica, espressiva, creativa e salutogenica del Movimento.
Possiamo anelare ad un “Movimento Biografico”, libero, espressivo, creativo, personale, centrato sull’”essere” piuttosto che sul “fare”.
Un Movimento che mi permetta di fare esperienza non solo dei miei muscoli, delle mie articolazioni, delle mie tensioni, dei miei limiti e disponibilità fisiche ma, soprattutto, che mi permetta di conoscere me stesso, carnalmente, comprendendo i miei “meccanismi” emotivi, i miei circuiti di pensiero e rappresentazione, le mie cristallizzazioni relazionali, come guardo e mi lascio guardare, come tocco e mi lascio toccare, come sento e mi lascio sentire, … .
Un Movimento che mi permetta, osservando “come faccio ciò che faccio”, di capire i miei parassitaggi ed affrancarmi da essi abilitando nuovi modi di essere.

I partecipanti verranno guidati alla scoperta di una serie di esperienze motorie integrate: dalle tecniche senso-percettive-motorie alla forza organica, dal floorwork all’interazione con partner, dal training ideo-motorio al rilassamento muscolare progressivo, dal problem solving motorio al juggling, dai giochi di ruolo all'improvvisazione motoria, dalla meditazione formale all'espressività. Combinazioni diverse e diverse connessioni tra i sistemi di Movimento. 
Un codice "nuovo" con cui pensare al Movimento, per re-imparare a "nutrirsi di Movimento".

Il Movimento Biologico si è sviluppato e sostiene il proprio operare su solide basi scientifiche trasversali, che spaziano dalla fisiologia alla filosofia, dalla biomeccanica alla fenomenologia, dall’antropologia alla psicologia, dalle neuroscienze alla metodologia del movimento, dalle scienze contemplative a quelle sociali.
Sono già stati pubblicati 2 libri sul Movimento Biologico (Umanizzare il Movimento e Movimento e consapevolezza) e, recentemente, stanno trovando spazio nella comunità scientifica internazionale studi che ne dimostrano l’efficacia nella promozione del benessere psico-fisico (per saperne di più: Popoulation Medicine & European Journal of Public Health)

Il Movimento Biologico, come meta-metodo alla base del Corso è radicato su solidi principi biologici e fenomenologici che lo configurano come una “Tecnologia del Sé” (M. Foucault).
Sé inteso come processo fluido di integrazione delle esperienze.
Il sé organizza e definisce la propria azione e descrive quelle funzioni che sono riconosciute come proprie (identificazioni) e quelle che sono divenute aliene o rinnegate sotto forma di POLARITA’, serie di qualità o immagini in opposizione (J.Zinker).
Movimento Biologico è uno strumento per fare esperienza corporea delle alternative (leggero-pesante, denso-molle, labile-stabile, osseo-liquido, rigido-fluido, mio-altro, vuoto-pieno, …), riconoscere le proprie frammentazioni e anelare all’INTEGRAZIONE delle polarità.
“Gli opposti condividono la stessa natura in gradi diversi, gli estremi si toccano, tutti i paradossi possono essere riconciliati” (E. Trismegisto).
“Camminerò con cuore integro” (Sal 100).
L’integrazione, l’integrità, l’interezza sono, etimologicamente, SALUTE.
“La salute è la capacità di imparare, di adattarsi, di trovare soluzioni” (F. Ambrosio), se è così, il Movimento è uno strumento privilegiato per re-imparare ad imparare a conoscere se stessi e trasformare se stessi, adattandosi, trovando soluzioni alternative.

Quando pensiamo a come migliorare la nostra Salute, siamo stati educati a prestare attenzione alla qualità di ciò che mangiamo, alla salubrità dell’ambiente in cui viviamo, all’autenticità delle relazioni che intessiamo, alla gentilezza del dialogo interiore che ci identifica, alla congruenza della nostra quotidianità con i nostri valori etici e così via.

Ma pochi di noi sono attenti al Movimento di cui si “nutrono”.
Ci dimentichiamo che il Movimento è la funzione principale e più significativa del nostro sistema nervoso e che ogni fenomeno “mentale” è il prodotto dell’esperienza motoria che il corpo fa nel mondo.
La qualità del mio Movimento determina la qualità di come vivo ciò che vivo.
La qualità del mio toccare, del mio guardare, del mio parlare, del mio pensare, del mio emozionarmi, del mio esprimermi, e di ogni altra manifestazione del mio Io, dipende dalla mia consapevolezza sensori-motoria.

Il follow-up consiste in un incontro on line a distanza di 2 mesi dal Corso in cui poter condividere intuizioni, domande, curiosità, riflessioni sulla propria esperienza con i contenuti del Corso e il loro transfer quotidiano, personale e relazionale.

Nel 2024 per la prima volta, tutti i partecipanti dei corsi e dei ritiri potranno avere accesso ad un canale telegram esclusivo in cui verranno condivisi periodicamente contenuti inerenti la salute autosufficiente (video, podcast, articoli, segnalazioni di eventi ecc...).

A partire da settembre 2024, solo per gli iscritti al canale, ci sarà la possibilità di partecipare a masterclass in cui andremo ad approfondire le varie tematiche della salute autosufficiente direttamente con gli esperti che tengono corsi e ritiri ad Autosufficienza.

Le attività incominceranno alle ore 14:00. Pertanto è consigliabile arrivare qualche ora prima per sistemarsi adeguatamente. Le settimane precedenti il corso verrà inviato a ciascun partecipante il programma dettagliato dell'esperienza tramite email.

Le attività termineranno alle ore 17:00. settimane precedenti il corso verrà inviato a ciascun partecipante il programma dettagliato dell'esperienza tramite email.

Le attività che proponiamo sono intensive e questo significa che saremo totalmente assorbiti dalle pratiche per garantire la possibilità di una profonda auto-osservazione che predisponga l’emersione di intuizioni, riflessioni, trasformazioni. Ovviamente ci saranno delle pause, dei momenti di condivisione, degli spazi ricreativi e, in qualsiasi momento avrai la massima libertà di concederti ulteriore tempo per i tuoi bisogni.

26 partecipanti

Le lezioni e le formazioni pratiche non sono pensate per un pubblico di bambini. Le attività assorbono il partecipante in maniera molto profonda pertanto, per poter seguire proficuamente il corso, suggeriamo di delegare la custodia dei bambini per l’intera giornata.

Puoi inviare una mail all'indirizzo info@autosufficienza.it. Ti risponderemo al più presto!

In questa pagina, nella sezione "Come raggiungerci", sono elencate le diverse modalità per raggiungere l'Agriturismo Biologico Autosufficienza, tra cui mezzi pubblici e bus. In caso verrai con i mezzi pubblici, garantiamo un servizio navetta gratuito su prenotazione dalle località di San Piero in Bagno e Bagno di Romagna.

Se, invece, preferisci raggiungere la struttura in compagnia di un altro partecipante che proviene dalle tue parti, comunicalo al momento dell'iscrizione alla segreteria.

L'agriturismo biologico Autosufficienza dispone di diverse soluzioni di alloggio: camere singole, doppie e in condivisione. Inoltre è possibile soggiornare con tenda o camper/caravan nel magnifico agricampeggio adiacente la struttura.
Compila il form di prenotazione e verrai contattato entro 24h dalla nostra segreteria per individuare la soluzione di alloggio più adatta a te.

La fase di prenotazione è molto semplice. Ecco gli step da seguire:
1) Scegli l'offerta più adatta a te: offerta standard o offerta completa (opzione raccomandata)
2) Clicca "Iscriviti ora"
3) Verrai reindirizzato ad un form (ti basteranno pochissimi minuti) in cui potrai indicare le tue preferenze
4) Verrai ricontattato entro 24h dalla nostra segreteria per definire al meglio i dettagli della prenotazione in base alle tue personali esigenze

Si, è possibile ricevere fattura. Ti basterà comunicarlo alla segreteria al momento della prenotazione.

- Per recesso entro 30 giorni dalla data dell'evento il rimborso è totale e verrà effettuato tramite bonifico.
- Per recesso dal 29° al 15° giorno prima dell'evento il rimborso verrà corrisposto per il 50% dell'ammontare versato tramite bonifico.
- Per recessi oltre tali termini (dal 14° al giorno prima dell'evento) non è previsto alcun rimborso.

- I termini di recesso sono previsti per gli ingressi agli eventi, eventuali spese di prenotazione su trasporti e alloggi non sono rimborsabili.
- Il Partecipante prende atto che per la fornitura di prodotti e servizi relativi al tempo libero, quali i titoli d'ingresso per corsi ed eventi, per i quali il fornitore si impegna a fornire questi ultimi a una data o in un periodo di esecuzione specifici, NON SI APPLICA IL DIRITTO DI RECESSO previsto dall’art. 52 del Codice del Consumo.
- In caso di forza maggiore, o comunque per motivi organizzativi ritenuti opportuni da La Fattoria dell'Autosufficienza sarl, la data dell’evento potrà essere cambiata o l’evento potrà essere annullato. In quest’ultimo caso, La Fattoria dell'Autosufficienza sarl, restituirà l’intera somma versata per l’iscrizione.
La Fattoria dell'Autosufficienza sarl e/o Golden Books srl non potranno essere citati per danni a nessun titolo.

Presso l'agriturismo biologico Autosufficienza vivono diversi animali domestici e da cortile tra cui cani, gatti e galline che non accettano di buon grado l'intrusione di altri animali.
Per portare il proprio animale domestico accordarsi preventivamente con la reception.

Puoi inviare una mail all'indirizzo info@autosufficienza.it. Ti risponderemo al più presto!